脚技对打：即不用双拳，只用脚来互相进攻的对打，和WTF的比赛对打一样。ITF跆拳道拳法：在竞技比赛中只允许使用直线拳法。常用的有：直拳，背拳（利用拳背有效攻击对方），跳拳ITF跆拳道腿法：基本腿法有：前踢，抡踢，下压，侧踢，好的运动，挂踢。180°转身腿法有：反抡踢，转身侧踢，吴江好的运动，转身下压，转身挂踢。360°腾空转身腿法有：360腾空抡踢，360跳反抡。跆拳道培训，苏州好的运动，跆拳道报名，跆拳道品势
不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，好的运动，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。跆拳道培训，跆拳道报名，跆拳道品势
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