以下标准来源于国内民间道馆，非国际跆拳道联盟官方标准。一、黄带考核内容套路：四面攻击、四面格挡、天地腿法：前踢、抡踢、下踢特技：腾空上踢对打：三步对打二、绿带考核内容套路：天地、檀君、岛山腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢特技：腾空上踢（2.2m）、腾空抡踢（2.0m）、腾空侧踢飞人（4人）威力：侧踢2公分木板对打：三步对打、二步对打跆拳道培训，好的运动学习班，跆拳道报名，好的运动好处，跆拳道品势
-般来讲，好的运动办卡，跆拳道运动不需要膀大腰圆、横向发展类型的运动员，而要求运动员的身体形态和机能基本趋向于瘦高型和质量型，要求肌肉质量高。所以，好的运动，在跆拳道专项力量素质训练上，有具体的方法和要求。重要性1、 跆拳道运动是一项力量和全身协调能力综合发展的格斗类项目， 队员必须具备 一定的力量。跆拳道培训，跆拳道报名，跆拳道品势
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