帕坦伽利指出，瑜伽不是一种理论，不是存在与理论之上的，它更多的是一个实践，如果要成为一位真正的瑜伽人，不是理论瑜伽，而是实践瑜伽，这样才能真正成为一个瑜伽人。帕坦伽利对瑜伽目的明确到:瑜伽教授如何控制大脑(CHITTA)。所以帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。从宗教上说，江苏昆达里尼瑜伽，《瑜伽经》是属于婆罗门教哲学，这和佛教是既有区别也有联系的。瑜伽教学，瑜伽培训，江苏昆达里尼瑜伽服装，瑜伽哪家好
锻炼部位：腹直肌 作用：增强腹部核心部分的肌肉能力，帮助减去肚子上多余的赘肉。 单腿伸展 1. 屈膝，腹部收紧，双手搭在膝盖上，颈部放松。2. 双手抱住左腿，呼气时伸直右腿，江苏昆达里尼瑜伽塑身，吸气时收回右腿。呼气时，江苏昆达里尼瑜伽，换左腿腿做同样动作，动作随呼吸交替进行。 锻炼部位：腹部 作用：提高腹部的控制能力，增强身体协调性和稳定性。形体瑜伽课程，形体瑜伽教练，形体瑜伽培训班
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