“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，江苏辟谷视频，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，江苏辟谷动作，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，江苏辟谷教程，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延长寿命的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。辟谷养生，辟谷教学，辟谷培训
《汉武帝外传》载，东汉方士王真“断谷二百余年（当为“日”之误——引者注），肉色光美，徐行及马，力兼数人”。《后汉书·方术传》载：“（郝）孟节能含枣核、不食，可至五年十年。”曹植《辩道论》载郗俭善辟谷事，谓曾“躬与之寝处”以试之，“绝谷百日，江苏辟谷，行步起居自若也”。曹操招致的方士群中，甘始、左慈、封君达、鲁女生等皆行辟谷术。辟谷养生，辟谷教学，辟谷培训
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