真：真就是认真。“世界上怕就怕‘认真’二字”。学拳也是如此，须树立一种一丝不苟的态度。在学习过程中，一拳一势要循规蹈矩，手、眼、身、法、步的基本要求必须认真对待，决不可走马观花，轻率对之。锻炼时，培训太极拳，要细心揣摩、检查、校正。每一姿势力求自然舒展，正确大方。这样，太极拳，就易于走上运行规律，经久而不致变形了。
公司从总会聘请了专业的教练员团队，均为陈氏太极拳传人，以推广正宗陈氏太极拳为目的，以科学正规的教学方法为保证，致力于弘扬中国传统武术，太极拳学习，为全民健身运动做出自己的贡献。
课程介绍
【陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会】是苏州 一家中国太极拳发源地陈家沟官方设立的正宗陈家沟太极拳培训基地，专业的教练团队(都是陈家沟总会聘请，少儿学太极拳，均为陈氏太极拳传人)，以推广正宗的陈式太极拳为目地，以科学正规的教学方法为保证，致力于弘扬中国传统武术，为全民健身运动做出自己的贡献。
必修课：
1、太极放松功
2、太极养生、太极基本功（桩功缠丝功）
3、陈氏九式太极拳基础/陈氏太极十九势基础
4、陈氏太极拳老架一路基础
选修课：
1、 陈氏太极拳老架一路提高课程
2、 陈氏太极单剑/单刀课程
3、 陈氏太极拳老架二路
把拳术与中医学中的导引、吐纳等理论相结合，将气功运用于拳术之中
中医学中的导引是中国古代医学家们发明的一种养生术。主要是通过呼吸仰俯，手足屈伸的形体运动，使人体各部血液精气流通无阻，从而促进身体的健康。 导引在太极拳中的应用即把意与形相结合，使心脏生理正常，从而引导血气于身畅通。中国古代医学家认为，心为神之居，主掌血脉运行，对人体各个脏腑均有重要的调节作用，是人类生命活动的主宰，人人身上最重要的脏器，位于五官之首。
