近年来，随着人们养身保健意识的增强，全民健身运动在全国各地如火如荼地开展着，苏州新区陈氏太极拳，但太极拳活动中50岁以上的习练者居多，呈现老年化趋势。而年轻人的健身方式多以对抗性。如篮球，网球，乒乓球，羽毛球为主。年轻人总认为太极拳节奏太缓慢，无法获得对抗运动所带来酣畅淋漓的快感，其实这是一种偏见。
太极拳是在传统养身法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特健身活动。年轻人练习太极拳的健身价值有以下几方面。
陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会会长
自幼酷爱武术，悟性聪颖，曾习练多年的外家拳，太极，长拳、洪拳、戳脚、截拳道、双截棍等。在其当地也教授有上百余人。多次在市级、省级及比赛获得优异成绩。随着太极拳的广泛传播和发展，相城太极，于2000年慕名来到陈家沟习练陈氏太极拳。经过多年刻苦练习、潜心研究太极拳理论和技术内涵，经陈自强总教练引荐拜于国际太极拳大师陈小星门下。以其对陈氏太极拳的信奉和执着开始了对陈式太极拳的普及推广。
马力老师是陈氏十七世太极之尊陈发科之嫡孙陈氏第十九世太极拳嫡宗传人陈小星大师入室弟子，常熟太极拳，陈氏太极拳第十二代传人，国家一级拳师，国家体育社会指导员，国家武术裁判员。 苏州分会总教练马弟致老师。 陈氏太极拳在苏州地区的具体推广事宜由苏州力勇体育文化有限公司全权负责。公司从总会聘请了专业的教练员团队，均为陈氏太极拳传人，以推广正宗陈氏太极拳为目的，以科学正规的教学方法为保证，致力于弘扬中国传统武术，为全民健身运动做出自己的贡献。
相城太极、力勇体育文化、太极由苏州力勇体育文化有限公司提供。“太极培训,太极拳培训,学太极拳”就选苏州力勇体育文化有限公司（www.liyongtaiji.com），公司位于：（园区）苏州市工业园区南施街澳韵花园商铺2楼陈氏太极馆，多年来，力勇体育文化坚持为客户提供优质的服务，联系人：马弟致。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。力勇体育文化期待成为您的长期合作伙伴！