当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达脚尖，张家港跆拳道比赛，整条腿至脚尖崩直。踢击后迅速放松，吴江跆拳道比赛，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。跆拳道培训，跆拳道比赛，跆拳道报名，跆拳道品势
4分：腾空180°转身腿法击中头部（跳反抡踢等），跆拳道比赛，腾空360°转身腿法击中身体（旋风踢）5分：腾空360°转身腿法击中头部（旋风踢，360°跳反抡等）对打比赛中允许使用的攻击动作：手：直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧。脚：中段和上段所有腿法，脚踝以下部位踢中有效。套路比赛内容：从天地到统一，按不同级别段位套路比赛评分标准：个人比赛：技术满意度、力量、节奏、平衡、呼吸调节。团体比赛：团体合作设计编排、技术满意度、力量、平衡、节奏、呼吸调节。跆拳道培训，跆拳道报名，跆拳道品势
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