蔬菜的营养做法：蔬菜需要加工才能够食用，新鲜蔬菜批发哪家好，如果期间加工不当（例如清洗、烹调等）其中的营养素就很容易流失。
蔬菜更加有营养的加工烹饪方法如下：
蔬菜应先洗后切，新鲜蔬菜批发，因为蔬菜中含有大量的维生素C，蔬菜批发，而维生素C又是水溶性维生素，很容易溶解于水中，如果把整个的菜放入水中清洗，然后再切，这样就可以减少维生素C和其他水溶性维生素的流失。反之，如果将切好的菜放入水中，新鲜蔬菜批发市场，甚至泡在水中，由于大大接触了蔬菜损伤面积与水的面积，固然使大量的维生素C随水而去。
胡萝卜栽培技术
选地
从品质要求来考虑：需选择环境好、无污染的区域发展；近几年内使用过呋-喃丹等高残农药的土壤不适宜发展加工出口胡萝卜生产。从胡萝卜的特性和生长条件来看：它属根菜类蔬菜，肉质根的大小、品质与土壤质地关系密切。因此，要选择在地势较高、排水良好、土层深厚、质地酥松、有机质含量高的粉壤土或沙质壤土上种植。如在质地较粘重的土壤上种植时，要增加农家肥的用量，或在翻耕时施入一定量的草木灰、砻糠灰。
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