发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下（原处或向前均可），再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧；踢出发力时头肩，腰，髋，跆拳道队，膝，腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，肋部，胸部和头面部。勾踢：实战姿势开始。右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧；跆拳道培训，跆拳道报名，江苏跆拳道，跆拳道品势
红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，跆拳道年卡，要注意自我修养和控制。红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，跆拳道暑假班，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。跆拳道培训，跆拳道报名，跆拳道品势
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