真：真就是认真。“世界上怕就怕‘认真’二字”。学拳也是如此，须树立一种一丝不苟的态度。在学习过程中，一拳一势要循规蹈矩，手、眼、身、法、步的基本要求必须认真对待，决不可走马观花，轻率对之。锻炼时，苏州陈式太极培训，要细心揣摩、检查、校正。每一姿势力求自然舒展，正确大方。这样，就易于走上运行规律，太极拳，经久而不致变形了。
陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会会长
自幼酷爱武术，悟性聪颖，曾习练多年的外家拳，长拳、洪拳、戳脚、截拳道、双截棍等。在其当地也教授有上百余人。多次在市级、省级及比赛获得优异成绩。随着太极拳的广泛传播和发展，于2000年慕名来到陈家沟习练陈氏太极拳。经过多年刻苦练习、潜心研究太极拳理论和技术内涵，经陈自强总教练引荐拜于国际太极拳大师陈小星门下。以其对陈氏太极拳的信奉和执着开始了对陈式太极拳的普及推广。
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