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为什么要打太极拳？
陈式太极拳由于保持着刚柔相济的特点，练习它除能疗病，增强体质外，如能下功学习，掌握其技击的特点，在战场上，对于交手战在保卫工作中捕捉现反分子，特务，破坏分子，苏州太极拳培训中心，都能起到一定的作用。
练习太极拳时要学会动 作，就必须记忆动作名 称，同时练太极拳的意 识、要求、虚实变化促 进了大脑的积极工作状 态，对大脑小脑的锻炼 是主动的。练太极拳可 以促进中枢神经系统， 使兴奋和抑制更加集中 ，太极拳用意不用力， 以意领先，以联想和再 现的方法在头脑中形成 动作技术和套路，这一 连串的思维活动本身对 脑的要求就较高，太极 拳内外兼练的实质，需 要多种思维、感悟与记 忆的过度。
孙氏太极拳始源
孙禄堂宗师把武术前辈所传拳术套路和拳意真髓与自己的习武心得整理成书，苏州太极拳培训，出版“形意拳学”、“八卦拳学”、“八卦剑学”、“太极拳学”和“拳意述真”等五本武术经典著作，使传统武术免换原貌，拳之真意不入歧途。孙式太极拳自创立以来，颇得国内外武术爱好者喜爱，现已列入优秀传统武术拳种和套路，太极拳培训，并且，新编了孙式太极拳竞赛套路，向国内、外推广。
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