【总教练高品质课程】
陈氏太极基本功、老架一路、老架一路正架、拆招解招、拳法发劲、实战用法、太极擒拿、太极推手
【太极入门初级】
太极养生放松功、太极养生基本功（桩功缠丝功）、陈氏太极拳十九势/九式
【太极基础课程】
陈氏太极拳老架一路、陈氏太极单剑、单刀、老架二路、太极推手初级等
【太极提升课程】
陈氏太极拳新架一路、新架二路、太极推手中级、春秋大刀、陈氏太极枪、十三杆等
【少儿太极课程】
武术基本功、太极基本功、陈氏九式太极拳/陈氏太极拳大架二路；
太极基础密码
太极拳的下肢运动密码：迈步如猫行，是太极拳对下肢运动状态的要求，要做到这一点其本质是吸胯敛臀和大腿的提、落。所谓根节起（中节曲）稍节随，腿部的根结是腰胯，中节是膝，稍节是脚。即动意在腰胯，起步在大腿，小腿以下当“木杆”，如踩高跷.
公司从总会聘请了专业的教练员团队，均为陈氏太极拳传人，以推广正宗陈氏太极拳为目的，以科学正规的教学方法为保证，致力于弘扬中国传统武术，太极入门课程，为全民健身运动做出自己的贡献。
静就是安静，平心静气的意思。学太极拳，首先是思想上的静。练拳者要除去妄想，太极初级，排除杂念，做到“心中一无所着，一念一无所思”。这样，就能做到意志集中，思想为一，心无二用。其次，是需要一个安静的场所。锻炼时，应坚持一早一晚，要事先选择一个清静的地方。地方清洁卫生，可免于疾病传染；环境僻静，高级私人太极课，可以脱离一切吵杂声的干扰。这样，才能清心寡欲，去掉轻浮、张狂之气。总而言之，我们要在“静”字上狠下工夫。静下来后，就可以专心思考，太极，细心揣摩。对一着一势的运行，转换、虚实、开合、缠绕等基本要领，才逐步领悟，姿势趋于正确，较快地纳入太极拳的轨道。久后，自会达到“意之所向，全神贯注”之境。
高级私人太极课、太极、力勇体育文化(查看)由苏州力勇体育文化有限公司提供。苏州力勇体育文化有限公司（www.liyongtaiji.com）是江苏 苏州 ,教育、培训的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，很大限度的满足客户需求。在力勇体育文化领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创力勇体育文化更加美好的未来。