关于太极禅的缘起，李连杰经常会提到马云将他踹了一脚。其实背后还有个更趣味横生的故事。这个故事里有马云、史玉柱、牛根生、还有沈国军。2009年，“马云找我写了个太极的剧本，太极教学，他自己做导演兼编剧，我们去了陈家沟、武当山找素材。”大佬们都挖空心思想在里面扮演一个角色，“当时大家对太极文化的推广都充满了童心，哪怕就在电影里扮一个小丑。”李连杰也被这种热忱所感染，“太极文化传递的是平衡，陈氏太极，我们想给大家传递的是健康与快乐。”
关于太极拳的养生原理：中医讲，通则不痛，痛则不通。凡事全身不关门，各个脏腑关键就不关外皮肤，凡事有不够贯通的地方，到一定程度，轻了感冒、肚子不舒服。重到一定程度，胃病，在胃部不够疏通的地方，学习太极拳，达到一定程度，不管它良性亦或是恶性，不够疏通的地方就产生疾病，在什么地方就叫什么病。如果在胃部产生了叫胃病，在心脏产生了叫心脏病，不管哪一种病，都是影响了循环系统正常化。我们练太极拳，从站桩开始，先以丹田为核心，太极，这个气要渗透全体，外通肌肤、内通脏腑，无论是我们想象到的地方，还是没有想象到的地方，它都要渗透，那么经过这样气的渗透，不够贯通的地方就会自然贯通，从这个基本概念上来讲，通则不痛，痛则不通，用这个方法能够贯通全身，就是治病的基本原则。
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