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浮髌试验患者平卧,患肢伸直放松。医者一手将髌骨上方髌上囊内液体向下挤入关节腔;另一手指按压髌骨,一压一放,反复数次。如有波动感即表示关节腔内有积液。侧向挤压试验患者仰卧,推拿手法,患膝伸直,股四头肌放松,医者一手固定膝关节,另一手握踝...


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浮髌试验

患者平卧,患肢伸直放松。医者一手将髌骨上方髌上囊内液体向下挤入关节腔;另一手指按压髌骨,一压一放,反复数次。如有波动感即表示关节腔内有积液。

侧向挤压试验

患者仰卧,推拿手法,患膝伸直,股四头肌放松,医者一手固定膝关节,另一手握踝关节,双手相对用力,作膝关节被动内翻或外翻活动,正常时无侧方活动,亦无疼痛。如韧带完全撕裂,则出现侧向异常活动;如韧带捩伤或部分撕裂则引起疼痛。


低头族常肩颈痠痛 舒缓按摩有撇步

不可按摩耳下之前的区域

滑手机所造成的肩颈痠痛,除了要改善长时间使用手机之外,按摩肩颈或是做伸展运动是可以改善;只是按摩时得要注意安全,针灸推拿专业,以免伤及血管,推拿,恐会造成血管堵塞或是出血。想要按摩肩颈来舒缓痠痛,可以按摩耳下之后的后颈部区块,推拿,千万不可以按摩耳下之前的区域,因为此处多为血管与淋巴腺所经过,而且按摩时间也不宜过长,大约三、五分钟就好,以免反而导致发炎。



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