低头族常肩颈痠痛 舒缓按摩有撇步
你是低头族吗？是不是常会感到肩颈僵硬痠痛？年轻人使用手机的时间越来越多，以致于肩颈痠痛的情形也越来越普遍。滑手机所造成的肩颈痠痛，除了要改善长时间使用手机之外，按摩肩颈或是做伸展运动是可以改善；只是按摩时得要注意安全，推拿培训，以免伤及血管，恐会造成血管堵塞或是出血。
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床边试验
患者仰卧，患侧臀部靠近床边，小儿推拿培训哪家好，健侧下肢屈膝屈髋，推拿培训，以固定骨盆，医者将其患肢移至床外并使之尽量后伸，使骶髂关节牵张和移动，若骶髂关节疼痛，则提示有病变。
跟臀试验
患者俯卧，两下肢伸直，肌肉放松，医者握其足部，使足跟触到臀部，如腰骶关节有病变，则引起腰骶部疼痛，骨盆甚至腰部也随着抬起。
苏州明灯管理咨询有限公司（明灯推拿）
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