人的胆固醇2/3由体内制造，l／3是从饮食中获得。所以要降低胆固醇，饮食必须合理。其原则是：碳水化合物占50%～55%，蛋白质占10%~20%，脂肪占30%，在这30%中，动物脂肪不超过1/3，尤其是猪肉类脂肪不可过多。一天吃入的胆固醇较好不超过300mg。在我们的日常膳食中，蟹黄、虾、动物内脏等都含有多量的胆固醇，不宜多吃，更不可经常吃。此外要吃抑制胆固醇合成的食物，如黄豆及豆制品、蔬菜、柑、橙、柚子等。素食代餐哪家好，素食代餐销售，素食代餐价格
中性皮肤：皮肤平滑细腻，有光泽，毛孔较细，素膳工坊，油脂水分适中，看起来显得红润、 光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感，不宜起皱纹，素膳工坊产品，化妆后不易掉妆。干性皮肤：肤质细腻，较薄，素膳工坊品牌，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观 。这种皮肤不易生疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。祛痘产品销售，祛痘产品功效，祛痘产品哪家好
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