孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志，也是妊娠过程正常的表现。因此，体重测量是孕妇产检的必要检查项目。
对于体重偏轻的孕妇，一日三餐要均衡饮食。由于胎儿的身体大部分是由蛋白质所形成的的，所以建议孕妇多吃鱼、红肉、豆腐等含高蛋白质的食物。
从临床方面看来，怀孕早期孕妇所增加的体重，大部分是胖在自己身上，新寰亚月子会所，要到怀孕后期，胎儿才会吸收母体较多的养分，月子会所哪家好，因此妈妈增加的体重和宝宝的体重并没有必然的相关性。因此，月子护理会所，专家建议怀孕的准妈妈们，怀孕初期要多补充维生素、叶酸、铁质、钙质，帮助胎儿发育健全；等到中期、末期，可着重增加蛋白质、氨基酸的摄取，至于油脂类并不需要额外摄取，因为日常饮食中的油脂含量已经很多，如果孕妇的体重已经过重，面食类及果汁就要减量摄取。
健康膳食
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设计个人专属月子药膳饮食，健康窈窕美味
根据个人体质、饮食习惯、调养的不同需求，在中医师、营养师的协助指导下，针对性选择食材，烹调菜品。做到因人而异、因时而定、因需而补。28天餐餐不同，菜品款款有别，循序渐进，六合月子，阶段调理。
四阶段饮食调理，循序渐进，阶段进补
7天为一周期，月子餐分4阶段，针对产后身体恢复特点和需求，设定每阶段食补要求，突出功能，帮助康复。
