专家称，产妇的盆底部位、肛门、阴，道、腹部、臀部肌肉松弛，产妇可照体操在第，一时间内进行针对性锻炼，如呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧起坐等。在给婴儿喂奶时，产妇的头、颈、肩容易受累，抬头运动对防止头部、颈部和肩部劳累，缓解其压力有一定的作用。
另外，由于有“坐月子”风俗，性价比高的婴幼儿护理，一些产妇会按照风俗在家“坐月子”，但躺床上时间久了易致下肢血液循环不畅，发生静脉栓塞，腿部运动能促进血液循环，无锡婴幼儿护理，“坐月子”的产妇不妨进行早期的针对性锻炼。
为了保证母乳喂养。应多补充带有汤水的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、蛋花汤、豆腐汤。餐间及晚上加点心或半流质食物。
“坐月子”是妇女的特殊生活阶段，对饮食要求是富于营养且容易消化，婴幼儿护理机构，逐步适应逐步增加，不可突击性增加。
每日包括主食500克
肉类或鱼类150－200克
豆浆或牛奶250－500克
新鲜蔬菜500克
每顿饭后吃水果1－2个
调奶器：作用是把凉开水加热到适合宝宝饮用的温度用来冲奶粉，个别调奶器有烧水功能。一款快速恒温调奶器，亦可用作热奶器从加热性能来分，有须长时间通电预热的，也有需要时才通电加热的；从结构上来分，有分体式和一体式，前者的发热效率较后者的低，婴幼儿护理哪家专业，后者空间一般比较大，可直接加热400毫升宽口奶瓶，兼作热奶器；从壶身材质上来分，主要为玻璃和不锈钢内胆的，后者一般双层结构，外壳为塑料材料，耐用性、保温性较好。
