孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志，也是妊娠过程正常的表现。因此，体重测量是孕妇产检的必要检查项目。
对于体重偏轻的孕妇，南京月子，一日三餐要均衡饮食。由于胎儿的身体大部分是由蛋白质所形成的的，所以建议孕妇多吃鱼、红肉、豆腐等含高蛋白质的食物。
从临床方面看来，怀孕早期孕妇所增加的体重，性价比高的月子会所，大部分是胖在自己身上，要到怀孕后期，月子会所哪家好，胎儿才会吸收母体较多的养分，因此妈妈增加的体重和宝宝的体重并没有必然的相关性。因此，专家建议怀孕的准妈妈们，怀孕初期要多补充维生素、叶酸、铁质、钙质，帮助胎儿发育健全；等到中期、末期，可着重增加蛋白质、氨基酸的摄取，至于油脂类并不需要额外摄取，因为日常饮食中的油脂含量已经很多，如果孕妇的体重已经过重，面食类及果汁就要减量摄取。
恢复照顾 Physical Recovery
· 独创台湾秘制汉方养生饮品及浴品
（无苦涩中药味却有效全面调理）
· 每日低油热量控制恢复体重
· 专业指导产后塑身运动
· 把握女性体质调整黄金时期中医师看诊
· 台湾传统汉方与科学中药舒缓产后不适并调理身体各式症状
· 产后SPA 调理缓解产后多种不适，轻松度过月子时光
· 专人哺乳辅导：母乳、人工、混合喂养
· 奔驰保姆车接送返家，并提供24hr育儿咨询，我们的服务不会停歇
