横踢攻击的主要部位有头部，跆拳道竞技规则，胸部，腹部和肋部。下劈：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，跆拳道竞技计划，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，跆拳道竞技，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头脚尖勾起。然后放松向下以右脚后跟快到击打目标时脚面崩平（同时腰部发力）下压击打，力量在空中快速爆发，右脚自然落地成实战姿势。跆拳道培训，跆拳道报名，跆拳道品势
主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。推踢：初学者的第二个腿法；实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，跆拳道竞技护具，力点在脚底，推力向正前方，踢击后右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领：提膝后尽量收紧膝关节，膝盖尽量贴近胸口，脚尖勾起。跆拳道培训，跆拳道报名，跆拳道品势
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