陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会是经太极拳发源地陈家沟官方授权、陈家沟陈氏太极拳协会批准，在苏州设立的正式分会、一家正宗传统的陈氏太极拳培训和推广基地。陈小旺和陈小星大师为总会长、太极拳高级总顾问，陈自强老师为秘书长、太极拳顾问，苏州分会会长由马力老师担任。
公司从总会聘请了专业的教练员团队，均为陈氏太极拳传人，以推广正宗陈氏太极拳为目的，以科学正规的教学方法为保证，致力于弘扬中国传统武术，为全民健身运动做出自己的贡献。
太极拳理论认为，习拳应由松入柔，积柔成刚，刚复归柔，太极养生馆，刚柔相济。由此可以看出，松柔是积累太极拳功力的基石，也是入太极拳之门的阶梯。既然松柔这么重要，那么，什么是松柔？为什么要松柔？怎样才能做到松柔呢？大家知道，太极拳是内功拳，外形绵软，让人看不透，摸不着，内藏爆发力，千般变化有玄机，是主张练“静”练“意”的。在动作上，她要求必须松柔。但是，对松柔的理解是各有不同的。
匀:匀就是均匀、匀称。炼拳时，姿势要始终保持在同一水平线上（个别的例外——如金鸡独立，跌岔等），不可忽高忽底，如洪水波涛起伏无常。运行时不可忽快忽慢，须匀和而稳健。呼吸更宜匀和自然，紧密地跟动作的上下、开合融为一体。姿势忽高忽低，运行忽快忽慢，自会引起气血动转的忽驰忽张，忽强忽弱，太极入门，从而破坏了匀和平衡，引起失调，太极，以致影响呼吸发生紧促、松驰不正常现象。这样下去，陈式太极培训，不但无益于身心的健康，而且有损身心，不可不引以为戒也。
