产妇需哺乳，排骨、猪蹄、鲫鱼等有下奶作用。汤类滋味鲜美，能促进食欲和分泌乳汁，宜常服。不过汤的营养不如肉，鸡汤亦如此，所以应汤和菜一起吃。
产妇由于较多地卧床休息，加之分娩时的损伤，使大便时不敢用力，故粪便积滞且呈干燥状，常州月子中心，若每餐吃些新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜、胡萝卜，、绿豆芽、大白菜等等，常吃些水果，则能使大便保持通畅。
总之，月子里的饮食要多种多样，荤素兼备，富于营养和易于消化。
'月子'在医学上称为产褥期，苏州月子中心哪家好，产褥期是指产妇全身各器官除乳房外从胎，盘娩出至恢复或接近正常未孕状态所需的时期，一般为6-8周，也就是42-56天。
怀孕后女性身体各系 统产生巨大变化：基础代谢率升高，皮肤色素沉着，月子中心，内分泌激素改变，乳房增大，膈肌升高导致心脏、肺，脏负担明显增加，肾盂及输尿管增粗，肠蠕动减弱，血液处 于高凝状态，韧带变松，关节松弛，月子中心哪家好，耻骨联合分离。 胎儿娩出后，进入产褥期，会阴、阴，道创口愈合，膈肌下降，心脏、血液循环复原，消化、内分泌功能恢复，被拉松弛的皮肤、关节、韧带逐渐恢复正常，这些形 态、位置和功能的复原。
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