太极基础密码
太极拳的下肢运动密码：迈步如猫行，是太极拳对下肢运动状态的要求，培训太极拳，要做到这一点其本质是吸胯敛臀和大腿的提、落。所谓根节起（中节曲）稍节随，腿部的根结是腰胯，中节是膝，稍节是脚。即动意在腰胯，起步在大腿，太极拳，小腿以下当“木杆”，如踩高跷.
公司从总会聘请了专业的教练员团队，均为陈氏太极拳传人，以推广正宗陈氏太极拳为目的，以科学正规的教学方法为保证，致力于弘扬中国传统武术，为全民健身运动做出自己的贡献。
太极拳把拳术着势的形体运动与吐故纳新相结合，传统太极拳，首先保证形体运动不能妨碍人体的呼吸运动，青少年太极拳培训，以保障机能正常发挥，新陈代谢自然进行。其次，通过拳术着势的形体运动来促进人体内部宗气的形成。所谓宗气，与叫大气，是相对于先天元气而论的后天之气，是人之生命根本。宗气的功能就是推动肺的呼吸和心血在脉管内的运动。
苏州力勇体育文化有限公司欢迎广大新老顾客来电咨询！
激烈过量运动于健康无益，且会伤身的道理，而松柔正是一副良好的缓冲剂和平抑剂。
松柔运动，外有冲浪感，内有按摩感，全身心放松之后，如大自然中处于桑拿浴，活动张驰之间，精神处于恰愉悦状态，确是一种享受。
松柔对人体各器官保健作用十分明显。由于人的全身放松，运动柔和，对人身气血的运行能起抑制、疏导、协调作用，只要坚持锻炼，气血就会随着运动，很自然的形成柔缓匀顺地进行运转，对气血的升降，心脏的跳动都可以起到抑制协调的好作用。
