跆拳道的比赛场地是一个10米×10米的垫子，运动员在垫子上进行比赛。比赛时，苏州跆拳道，两名对抗的运动员要穿跆跆拳道比赛场地拳道道服，系腰带，学习跆拳道，还要戴上头盔用以保护头部，并且穿上护甲、护腿等护具。护甲的颜色是红色或蓝色。护甲要穿在道服外面，头盔的颜色要与护甲的颜色相一致。其它保护装备还有穿在道服里面的护裆、护臂和护腿。尽管这些护具的重量都很轻，但在比赛过程中，由于全身包裹严密，运动员仍会大汗淋漓。跆拳道培训，跆拳道报名，跆拳道品势
跆拳道比赛中允许使用的技术使用拳的技术时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打；使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。这里需要注意的是指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用，跆拳道，在比赛中禁止使用：跆拳道比赛抓、搂、抱、推等动作，跆拳道品势，如出现将被判罚警告一次，警告两次将被扣一分。跆拳道培训，跆拳道报名，跆拳道品势
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