学太极拳,太极拳,苏州力勇体育文化(查看)

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太极拳是我国古老而优秀拳种,她历史悠久,源远流长。数百年来,人们对其探索从来没有间断过。但是,太极拳,由于封建保守、鲜有文字总结等历史原因,基本上还都局限于就理论言理论之中,缺乏对实践的具体指导;既使一些拳师作了口授,也不到位,让人感...


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太极拳是我国古老而优秀拳种,她历史悠久,源远流长。数百年来,人们对其探索从来没有间断过。但是,太极拳,由于封建保守、鲜有文字总结等历史原因,基本上还都局限于就理论言理论之中,缺乏对实践的具体指导;既使一些拳师作了口授,也不到位,让人感到雾里看花,仍然揭不掉神密的面纱。世界在发展,时代在前进。太极拳理论这一“国宝”,只有纳入科学研究之轨道,通过现代科学来论证,并与实践相结合,才能显示出强大的生命力。太极拳理论研究涉及到诸多领域。在这里,我仅用现代物理学和医学的某些原理、观点来剖析陈氏太极式拳的松柔和技击,为后学者起到抛砖引玉的作用。


“太极的推广可以学学瑜伽”

  中国传统武术博大精深、丰富多彩,“但武术的发扬光大,青少年太极拳培训,我们做得还很少,因为我们在推广方式上存在着一定的问题”。比如一提到太极拳,首先给人的正面印象就是它可以强身健体,学太极拳,但同时现在的人们也有一种惯性思维,就是只有公园里的老头老太太才练太极拳,很少看到年轻人、特别是城市里的年轻人练太极拳。要改变人们脑海里对太极拳既有的印象。瑜伽给人的印象是白领在高级健身房里的柔软和伸展运动,太极,也不应该只是停留在公园里的大爷大妈身上。我希望太极可以装变成一种更时尚、更未来、更科技的思潮,要用新的概念让大家重新接受太极、重新看待太极。


太极基础密码

太极拳的下肢运动密码:迈步如猫行,是太极拳对下肢运动状态的要求,要做到这一点其本质是吸胯敛臀和大腿的提、落。所谓根节起(中节曲)稍节随,腿部的根结是腰胯,中节是膝,稍节是脚。即动意在腰胯,起步在大腿,小腿以下当“木杆”,如踩高跷.

公司从总会聘请了专业的教练员团队,均为陈氏太极拳传人,以推广正宗陈氏太极拳为目的,以科学正规的教学方法为保证,致力于弘扬中国传统武术,为全民健身运动做出自己的贡献。