由于人体本身具有上下、左右、前后、内外等相互依存、对立的紧密联系，太极拳，才使人体得以站立、坐卧、行动自如。星体间存在着相引、相斥的矛盾关系，它们才能在宇宙间固定下来，不致陨落。而行星本身具备这向心、离心两种截然不同的力量，又和其他星体相互发生引力作用，它就可以始终沿着一定的轨道运转不息。
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真：真就是认真。“世界上怕就怕‘认真’二字”。学拳也是如此，须树立一种一丝不苟的态度。在学习过程中，一拳一势要循规蹈矩，手、眼、身、法、步的基本要求必须认真对待，决不可走马观花，轻率对之。锻炼时，要细心揣摩、检查、校正。每一姿势力求自然舒展，正确大方。这样，就易于走上运行规律，经久而不致变形了。
公司从总会聘请了专业的教练员团队，均为陈氏太极拳传人，陈氏太极拳培训，以推广正宗陈氏太极拳为目的，以科学正规的教学方法为保证，陈氏太极拳 培训，致力于弘扬中国传统武术，太极拳培训，为全民健身运动做出自己的贡献。
太极拳之所以特别强调松柔，
一是对健身有好处
二是对实践技击具有重大意义。
说起太极拳的强体功能，众人已成共识，不必多言。但松柔对人体的保健作用，一般人知之轮廊，尚须论证清楚。现如今，我国实行的是社会主义市场经济，不久将加入世贸，人多忙于事务之中。抽空练练身体当然是件好事，但往往因为一缺时间，二缺理想场地，热情来了，大都抢着‘“一口想吃个胖子”、“十年功夫一月完成”的态度。
