跆拳道的比赛场地是一个10米×10米的垫子，运动员在垫子上进行比赛。比赛时，跆拳道竞技，两名对抗的运动员要穿跆跆拳道比赛场地拳道道服，跆拳道比赛，系腰带，还要戴上头盔用以保护头部，并且穿上护甲、护腿等护具。护甲的颜色是红色或蓝色。护甲要穿在道服外面，头盔的颜色要与护甲的颜色相一致。其它保护装备还有穿在道服里面的护裆、护臂和护腿。尽管这些护具的重量都很轻，但在比赛过程中，由于全身包裹严密，运动员仍会大汗淋漓。跆拳道培训，跆拳道报名，跆拳道品势
动作要领：距离一定要注意，跆拳道暑假培训班，不能过近；支撑脚要旋转180度，在发力时腿尽量往高，往头后举，要向上送髋而是尽量往前，重心往高起；脚放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果断；踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶，脸部和锁骨。另外离合下劈是打近距离的，跆拳道，主要是贴靠时分开的一瞬间使用。跆拳道培训，跆拳道报名，跆拳道品势
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