产妇需哺乳,排骨、猪蹄、鲫鱼等有下奶作用。汤类滋味鲜美,能促进食欲和分泌乳汁,月子中心,宜常服。不过汤的营养不如肉,鸡汤亦如此,所以应汤和菜一起吃。
产妇由于较多地卧床休息,加之分娩时的损伤,月子护理,使大便时不敢用力,故粪便积滞且呈干燥状,若每餐吃些新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜、胡萝卜,、绿豆芽、大白菜等等,常吃些水果,则能使大便保持通畅。
总之,月子里的饮食要多种多样,荤素兼备,富于营养和易于消化。
女宝宝私处护理
女宝宝的性器官有两个部分,外部性器官和内部性器官,特别要警惕细菌的侵入。大便后用湿毛巾从前往后擦掉脏东西;用湿毛巾慢慢地将小阴唇周围的脏东西擦掉。即使是小便后也要擦干净。可以将毛巾叠成细长条,玄武月子,然后在小阴唇的沟里滑动擦拭。大腿根部的夹缝里也很容易粘有污垢,妈妈可以用一只手将夹缝拨开,然后用另一只手轻轻擦拭,......