正确练太极拳不会引起膝关节疼痛
练功时姿势不正确
1、跪膝。跪膝就是膝关节超过脚尖太多，使整个身体的重量都压到膝关节上，不能顺利地下到脚上，由于膝关节承重太大，易造成膝关节疼痛。
2、定式时实腿的膝关节与脚尖不能对照。陈鑫说：“骨节要对，不对则无力。”由于膝关节与脚尖不对照，使膝关节受力不当，所以易造成膝关节疼痛。如动作“懒扎衣”定式，右腿要注意膝关节与脚尖对照；动作“单鞭”定式，左腿要注意膝关节与脚尖对照。
3、重心倒换时动作幅度过大，常熟太极拳培训，两膝造成左右摇摆；同时两脚不能抓地，出现不是外侧脚离地，就是内侧脚离地的现象，这样子扭来摆去，也会对膝关节造成不良影响，容易使膝关节受伤。
4、动作转换时不能虚实分明。在脚尖外摆、内扣时尽量不要负重，待定好方向后，再将重心转移过去，不要将两脚在地下虚实不分地乱扭乱摆，常熟学习太极拳，这样既不能体现出虚实分明，又会在带负荷转重心时，不小心使膝关节受伤，导致以后出
陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会是经太极拳发源地陈家沟官方授权、陈家沟陈氏太极拳协会批准，陈小旺和陈小星大师为总会长、太极拳高级总顾问，陈自强老师为秘书长、太极拳顾问，苏州分会会长由马力老师担任。
为什么要打太极拳？
我们打太极拳就是要使太极拳这个古老的拳术，为社会主义革命和社会主义建设服务，一个革命者最宝贵的当然是为革命献出一切的决心，必要时流血牺牲，在所不惜。在具备这个为革命献身的决心的前提下，怎样对革命事业做出更大的贡献呢？只有身体健康，精力充沛，太极拳，才能担负起艰巨复杂的工作，常熟正宗太极拳培训，才能在社会主义革命和社会主义建设的伟大事业中贡献自己的更大力量。打太极拳就能使人的身体强健，精力充沛，就能使病者练好，弱者练强。
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