拉二胡坐姿要求
1.坐三分之一的凳子，原理是坐下来可以让上半身放轻松，同时坐三分之一的凳子是为了让身体向前倾达到不过分放松的要求，坐的过后就会潜意识的挺不起腰来，同时用多余的劲去向后倒。而二胡的拉琴姿势右手是左右运动的，到拉琴姿势的时候手肘会可以往后拉扯，出现不该有得杂音。
2.腰挺直，原理同上，为了不让身体向后倾倒，过分放松。
3.肩膀向前倾， 原理是为了得到放松，环抱二胡与身体前面的空气，拉琴的时候有空间性
4.持琴姿势建立在科学的坐姿上会有很大的帮助。
练琴时的口诀：
关于弓法的重要性。她说：“长、短、连、顿、抖、跳、抛，运弓有序布局妙”
关于持琴。“琴身放稳稍左斜，利于操作要稳定，两肩两臂须自然，坐净端正不塌腰。”
关于持弓。 “弓子功夫要学好，好像盖房打地基，端平握住腕灵活，摆在琴筒扒住弦，平持叠持拉着走，换弦无痕是关键。”
关于按弦。“左手虎口包住琴，不紧不松要自然，指尖触弦稍弯曲，动作要小手形圆。”
关于音准。“二胡音准难掌握，音程关系要弄清，各调指距多变化，换把流畅要到位。”
关于节奏。“音符节拍要奏准，二胡学习技巧，长短变化须弄清，分出句子讲语气，流畅生动才好听。”
关于力度。“空弦练习很重要，把琴拉好不虚躁，两手动作要协调，二胡学习入门，动作规范耐力强。
二胡练习相对难易歌。“左手容易右手难，拉弓容易推弓难，外弦容易内弦难，推拉容易换弦难，上行容易下行难，按指容易音准难，技巧容易表现难，装饰容易韵味难，看似容易学着难。”
成功二胡演奏的“五条件”，那就是：声、情、技、形、韵。
一、声 琴声关键是要感人，二胡 学习，声音要柔美、纯正，音色要多样；
二、情 要真挚，琴声是心声的反映，要把对作品的理解，对生活的感受带到演奏的曲子中；
三、技 技法精湛，运用娴熟，技术是为内容服务的，生动自然才能收到情理之中，意料之外的效果； 四、形 演奏者的形象，准确自然，二胡学习，美观，大方，包括持琴的姿势，操琴的方法，面部的表情，都要和所演奏的乐曲浑然一体，才能“经听又经看”； 五、韵 韵味，这是*高层次的要求，韵味要准确、地道，淳朴。
拉二胡训练培养孩子的几个习惯：
①、遇事马上做，马上行动的习惯；
②、吃苦和认真的习惯；
③、快速的习惯；
④、不挑嘴，适应任何环境的习惯；
⑤、独立自理的习惯；
⑥、待人有礼貌礼节的习惯；
⑦、大胆创新的思维习惯；
⑧、勇于承担责任的习惯（使孩子独立思考、做事有主见，从而培养孩子的自信。自卑胆怯往往是因为害怕承担责任造成的。
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