速读法这里的'读'指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，'速读'也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐、语音准确、吐字清晰。方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文，先查清楚文章中不认识或弄不懂的字词的发音及含义，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
练声法练声也就是练声音，有效表达，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润，悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力，沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。练声的方法是:第-一步，练气。俗话说练声先练气，普通话培训，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，培训，用力过猛，口才培训，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。吸气:吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。
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