呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲，朗诵，论辩时，有时需要较长的气息，职场培训，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外，到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，朗诵培训，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。
讲故事法同学们或许都听过故事，但是不是都讲过故事呢 讲故事看起来很容易，要真讲起来就不那么容易了，常言说:'看花容易，绣花难'呀!听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，培训，有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭，睡觉，培训，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。因此，讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。
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