其方法是:第-一步，先选一篇自己喜欢的演讲辞，散文，诗歌;第二步，培训，对选定的材料进行分析，理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，培训，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情;第三步，对所选的演讲辞，散文，诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音，划分停顿等，这些都有利于准确表达内容;第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行'背'的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，演讲培训，自己进一步领会作品的格调，节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞，散文，声音培训，诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。
速读法这里的'读'指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，'速读'也就是快速的朗读。这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐、语音准确、吐字清晰。方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文，先查清楚文章中不认识或弄不懂的字词的发音及含义，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
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