呼吸：普拉提与瑜伽的较大区别就是呼吸，普拉提是采用肋间呼吸法（又称横向呼吸法）去完成每一次的呼吸，普拉提的肋间呼吸是在始终收紧腹肌的情况下，用鼻子吸气，无锡昆达里尼瑜伽，用嘴巴呼气。而瑜伽的呼吸就比较简单，更多的采用腹式呼吸，用鼻子吸气和呼气。 训练的目的：普拉提注重于身体肌肉能力的练习，例如腰、腹、背和胸。形体瑜伽课程，无锡昆达里尼瑜伽视频，形体瑜伽教练，形体瑜伽培训班
现代学者将瑜伽分为四个时期：前古典时期由公元前5000年开始，直到梨俱吠陀的出现为止，约有3000多年的时期，是瑜伽原始发展，缺少文字记载的时期，瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心。古典时期由公元前1500年《吠陀经》笼统的记载下来，无锡昆达里尼瑜伽动作，到了《奥义书》明确的记载瑜伽，到《薄伽梵歌》出现，完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一，使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统，无锡昆达里尼瑜伽，由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不悖。瑜伽教学，瑜伽培训，瑜伽哪家好
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