现代的女性家庭事业两头烧，紧张的生活与压力，饮食失调，无法充分放松的环境，使女性的身心长期处于紧绷状态，导致身体机能低下，以及各种老化危机提前出现。 芳疗是源自于古老的保健养身医学，运用大自然的芳香植物与身体产生偕同共鸣，减少化学的侵蚀，让身体适时的放松与解压，如此身体的机能与青春才能保持与延长。 哪些精油可以缓解身心紧张?让专业芳疗师教你抗老秘招。
【妆前10分钟增亮保养】
熬夜、甚至宿醉隔日，学芳疗要多少钱 ，脸部易干燥缺水、浮肿，而酒精经过血液也易刺激肌肤，会有泛红、毛孔扩张情形，建议此时可选加强镇定肌肤、保湿产品，若太敏感则避免上妆。妆前若想快速保养，学芳疗需多少钱 ，可选乳状、膏状等急救型面膜帮助醒肤、排水肿、加强保湿，同时按摩来加强代谢，帮助肌肤恢复光泽。
Step1
选择诉求加强脸部保湿度、亮泽感的乳状或膏状面膜敷脸，芳疗培训需多少钱，同时搭配按摩。若不敷脸，也可涂适量的复方精油当作介质，让按摩更好进行。
消除疲劳感或无力感
虽说任何人每天多少都要跟压力共处，不过要是长期持续下去，芳疗，突然间承受急遽的压力，也有可能导致疾病。
压力可能使得自律神经系统、内分泌系统、免疫系统失调，只要懂得利用芳香疗法让自己恢复正常状态，就能支援维持住身体机能的恒定性(Homeostasis)。
何谓人体的恒定性？
恒定性（Homeostasis）：是指体内的运作时时保持在身心平衡的状态。
