普拉提和瑜伽的区别 很多人都会混淆瑜伽和普拉提，江苏昆达里尼瑜伽训练，其实普拉提和瑜伽是完全不同的运动。 1.起源：普拉提起源于德国，普拉提秉承有西方人一贯的训练目的，能直接感受到身体全身肌肉的能力。而瑜伽起源于东方印度，瑜伽秉承了东方人一贯的传统与思想，注重调息，是身体内在的修行。形体瑜伽课程，形体瑜伽教练，形体瑜伽培训班
后古典时期由《瑜伽经》以后，江苏昆达里尼瑜伽，为后古典瑜伽。主要包括了“瑜伽奥义书”，密教和诃陀瑜伽。“瑜伽奥义书”有二十一部，在这些“奥义书”中，纯粹认知，推理甚至冥想都不是达到解脱的方法，江苏昆达里尼瑜伽入门，它们都有必要通过苦行的修练技术所导致的生理转化和精神体会，才能达到梵我合一的境地。因此，产生出了节食、禁欲，体位法，江苏昆达里尼瑜伽教程，七轮等，加上咒语、手印身印尚师之结合，是后古典时期瑜伽的精华。
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