由于有“坐月子”风俗，一些产妇会按照风俗在家“坐月子”，但躺床上时间久了易致下肢血液循环不畅，婴幼儿护理，发生静脉栓塞，腿部运动能促进血液循环，“坐月子”的产妇不妨进行早期的针对性锻炼。
第1节、节呼吸运动。去枕平卧，婴幼儿护理哪家专业，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量收缩，婴幼儿护理，呼气时尽量放松。
第2节、提肛运动。吸气时收缩肛门括约肌，呼气时尽量放松。
第3节、臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩，呼气时放松。
第4节、抬头运动。吸气时下巴尽量上抬，呼气时下巴尽量向胸部靠拢。
第5节、仰卧起坐。两腿屈曲，双手平伸，吸气时尽量使头和上半身抬离床面，并尽量靠向双腿，呼气时身体缓缓平躺。
第6节、腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿，脚后跟尽量靠近臀部，呼气时缓缓将腿伸直。然后换腿，动作同前。
女宝宝私处护理
女宝宝的性器官有两个部分，外部性器官和内部性器官，特别要警惕细菌的侵入。大便后用湿毛巾从前往后擦掉脏东西；用湿毛巾慢慢地将小阴唇周围的脏东西擦掉。即使是小便后也要擦干净。可以将毛巾叠成细长条，婴幼儿护理费用，然后在小阴唇的沟里滑动擦拭。大腿根部的夹缝里也很容易粘有污垢，妈妈可以用一只手将夹缝拨开，然后用另一只手轻轻擦拭，......
