大家一定都知道，运动员在经过剧烈运动，浑身大汗的时候，是不能马上吹冷风或者大量喝冷水的，因为此时他们身上的毛孔处于完全张开的状态，在人体的“内”“外”之间，原有的各种起保护作用的“屏障”为了优先保证散热而纷纷“撤防”，所以这时若一经冷风猛吹，冷气湿气、甚至细菌病毒就会直透体内，江苏瑜伽培训，从而导致人体各组织及器官发生急剧的“冷缩”或肌肉关节酸痛等“炎症”现象。瑜伽教学，瑜伽课程，江苏瑜伽教学，瑜伽培训
瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。 正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念；业瑜伽倡导内心修行，引导更加完善的行为；信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的；哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系；王瑜伽功偏于意念和调息；昆达里尼瑜伽着重能量的唤醒与提升。这些不同体系理论的瑜伽，江苏瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具。瑜伽教学，瑜伽培训，瑜伽哪家好
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