女性坐月子注意事项：1、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，苏州月子会所，用毛巾浸湿，月子会所，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)；2、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品；3、严禁洗头。因为头皮不能着凉。
饮食方面要讲究：
1.不要吃盐，月子会所电话，生冷的食物，酸的东西也不能吃。(有理由的，很长我就不说了。)
2.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。
3用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。
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