陈氏太极拳学拳须知
学拳须知-
学太极拳不可不敬，不敬则外慢师友，陈氏太极拳学习，内慢身体，心不敛束，何能学艺。-
学太极拳不可狂，狂则生是非，不但手不可狂，言亦不可狂。外面形迹必带儒雅之气，不然狂于外，必失于中。-
学太极拳不可满，满则招损，俗语云“天外还有天”，能谦则虚必受教，人岂不乐告之以善哉。积众以为善，善斯大矣。-
学太极拳着着当细心揣摩，一着不揣摩，则此势机智情理终于茫昧。
既承上启下，处处尤当留心。
此处不留心，则来脉不真，转关不灵，动一着自成一着，不能自始至终一气贯通，不能一气贯通，则与太和元气终难问津。
太极拳的起源和发展
经历史考证，陈氏83式太极拳，太极拳起源于中国河南省温县陈家沟，由陈氏第九世祖、拳师陈王廷所创，太极拳，距今已有300多年历史。 陈氏太极拳的起源可追朔到陈氏始祖陈卜。陈卜原籍在山西泽州郡 (今晋城)，后来由泽州搬居山西洪桐县。明洪武5年 (公元1374年)，迁居河南怀庆府 (今沁阳)。当时，陈卜为人忠厚，精通拳械，深受近邻乡民敬重，所以当地人将其居住的地方叫陈卜庄 (解放后，陈卜庄划归温县，陈氏太极拳教程，至今仍叫陈卜庄)。后来，因陈卜庄地势比较低洼，经常遭受洪涝，所以陈卜一家又迁居到距温县城东十里的常杨村。因村中有一条南北走向的深沟（有一段深沟仍保留至今），所以随着陈氏人丁繁衍，家族不断壮大，当地人将常杨村称为陈家沟，于是常杨村易名为陈家沟，并一直沿用至今。
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