瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，瑜伽教程，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，瑜伽，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，瑜伽动作，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。瑜伽教学，瑜伽培训，瑜伽哪家好
大约在公元前300年时，印度大圣哲帕坦伽利（英文：Patanjali）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上真正成形，瑜伽课程，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。瑜伽之祖帕坦伽利（Patanjali），一般认为他诞生于公元前约200至500年间的印度拉尔（Ra'r'h）地区。传说中， 帕坦伽利的母亲哥妮卡（Gonika'）是个饱学的瑜伽行者，她一直希望将所学传给一位贤能之士但未能如愿。瑜伽教学，瑜伽培训，瑜伽哪家好
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