早餐——小笼包
小笼包的历史可上溯至北宋，尚有类似的“灌汤包子”流传至今。清代道光年间，在今常州出现了现代形式的小笼包，并在各地都形成了各自的特色，如常州味鲜，无锡味甜，但都具有皮薄卤足、鲜香美味等共同特点，并在开封、天津等地也得到了传扬。近代江南小笼包真正成形的历史已很难考证，早餐加盟店，但普遍认为现代小笼包与北宋时期的“山洞梅花包”和“灌汤包子”有着传承上的渊源关系，在靖康之变后由北宋皇室南迁时带入江南后演变而来，与中国北方地区流行的灌汤包子系出同门，千百年来传承一直没有断绝，早餐包子学做，并在各地得到了创新和发扬。
包子的面团发酵
把面团放在盆里盖上盖，放置发酵，发酵要注意保温，早餐学做，一般发酵最'佳温度为 35度，时间为1小时左右。面团发酵好后撕开看呈蜂窝状，面团的体积要增大1倍左右。 把发好的面团揉成条，早餐，揪成大小适宜的面剂子，然后擀皮、包馅、蒸制。把包好的包子放置醒发10多分钟，然后开火蒸制15-20分钟左右即可。
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