陈氏太极齐眉棍动作名称
陈氏太极齐眉棍套路是所有器械中属于不长不短的器械，此棍与眉齐高，故称齐眉棍。此套路把棍法之中的横扫、劈、顶、挡等棍法与太极中的独有步法、身法等相融合组合而成短而精的套路。若想练好此套路必须把棍的认识与对拳术中的理解合二为一，才能使出此棍法中：棍扫一大片之精华所在。
陈氏太极拳的价值
哲学价值
陈氏太极拳的拳理体现了中国古老的哲学。一是《周易》的阴阳学说。“太极”二字出自《易经》：“易有太极，是生两仪，太极拳学习班，两仪生四象，四象生八卦……”。二是道家的道法自然。体现了老庄的无为、不争、虚静、守柔、处下、弗居等哲学思想。三是儒家的中庸理论。王宗岳《太极拳论》讲的中正安舒，无过不及，太极推手也要求不丢不顶，不匾不抗，恰到好处，太极拳，都体现了中庸之道。四是佛家的修心境界。陈氏太极拳论讲：“身虽动，心贵静，气宜敛，神宜舒。心为令，气为旗，神为主帅，太极拳培训中心，身为驱使”，“先在心，后在身”，强调“修心”在练拳中的重要作用。
陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会是经太极拳发源地陈家沟官方授权、陈家沟陈氏太极拳协会批准，陈小旺和陈小星大师为总会长、太极拳高级总顾问，陈家沟太极拳培训中心，陈自强老师为秘书长、太极拳顾问，苏州分会会长由马力老师担任。
为什么要打太极拳？
我们打太极拳就是要使太极拳这个古老的拳术，为社会主义革命和社会主义建设服务，一个革命者最宝贵的当然是为革命献出一切的决心，必要时流血牺牲，在所不惜。在具备这个为革命献身的决心的前提下，怎样对革命事业做出更大的贡献呢？只有身体健康，精力充沛，才能担负起艰巨复杂的工作，才能在社会主义革命和社会主义建设的伟大事业中贡献自己的更大力量。打太极拳就能使人的身体强健，精力充沛，就能使病者练好，弱者练强。
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