“瑜伽”（英文：Yoga，印地语：???）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：??????）创作了《瑜伽经》，深心灵瑜伽，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽教学，瑜伽培训，瑜伽哪家好
瑜伽冥想方法很多，瑜伽馆，但体位姿势大都采用莲花坐，练习冥想时通过意念来感受实体的运动，控制气脉在体内流通，昆山瑜伽馆，产生不同的神通力。一点凝视法是瑜伽者常常喜爱的一种冥想练习，瑜伽，这通常是在环境幽静的地方，或在山林湖海边将注意力集中在某一固定的实体中比如克里希那神像或是蜡烛、树叶、野花或是瀑布、流水等等；使自己的精神完全沉浸在无限深邃的寂静中。
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