极端的服气辟谷支持者并不否认上述营养素的重要性，江苏辟谷，但是，他们认为营养素并非只能自食物中得到。“服气辟谷者是把空气和水当成了食物，而且这是最简单、最干净的食物”；“辟谷中所提倡的服气，则是配合腹部呼吸产生真空吸力，将空气吸入消化道” ；“道教的’服气辟谷’术的推理就是：唾液、空气、水通过吞咽、正确的呼吸法，进入消化道内，在体内合成营养物质，从而可以长期不食五谷而维持生命”辟谷养生，辟谷教学，辟谷培训
辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，江苏辟谷服装，企求达到不死的目的。古人也常把辟谷当做一种养生保健法则，江苏辟谷教练，《洗髓经》有“食少而服气，江苏辟谷发展，乃得享天年”之说，说明辟谷有延长益寿命的作用；《史记·留侯传》：“张良性多疾，即导引不食谷。”说的是以导引辟谷作为治疾病的方法。辟谷养生，辟谷教学，辟谷培训
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