女宝宝私处护理
女宝宝的性器官有两个部分，外部性器官和内部性器官，产后恢复中心，特别要警惕细菌的侵入。大便后用湿毛巾从前往后擦掉脏东西；用湿毛巾慢慢地将小阴唇周围的脏东西擦掉。即使是小便后也要擦干净。可以将毛巾叠成细长条，然后在小阴唇的沟里滑动擦拭。大腿根部的夹缝里也很容易粘有污垢，妈妈可以用一只手将夹缝拨开，产后恢复，然后用另一只手轻轻擦拭，......
产后恢复紧致翘臀锻炼1）蹬足收臀：仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。2）后伸下肢：俯卧体位，两下肢交替抬举至最，苏州产后恢复，大限度，共约20次-30次。可内收皮肉运动脂肪。3）拿捏双臀：俯卧体位，两手拇指和食指、中指相对，并同时拿捏两侧臀部肥胖处，一侧2分钟。可加速皮下组织代谢，化解脂肪。
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