孙氏太极拳始源
孙式太极拳第二代掌.门人孙剑云老师(1913-2003)全面继承和发扬了先父、著名武术家孙禄堂宗师创立的孙式太极拳。孙老师七十多年来，守武德、远名利、重洁行、自强不息，以其年近九旬的高龄奔走在长城内外、大江南北、桃李满天下，热心推广中华武术和太极拳。
正确练太极拳不会引起膝关节疼痛
在网上流传说一种说法：“打太极都伤膝关节”，这种说法是错误的，是误区，是对太极的不了解。
然而，企业太极拳培训，也确实有些拳友在初学太极拳也出现过膝关节疼痛的情况，这又是为什么呢？其实原因很简单，就是练习方法不正确。没有掌握正确的练拳方法，才会出现膝关节疼痛，此非太极之过。
如何才是正确的练拳方法呢？拳友练拳时要注册哪些问题？避免哪些错误呢？
膝关节是人体下肢支撑身体最重要的关节，太极拳运动虽不是激烈的体育运动项目，但由于练习过程中要求身体放松下沉，下肢松胯屈膝，经常有一腿支撑重心，所以对腿部力量的要求很大，膝关节的正确锻炼及对其的保护则更为重
陈氏太极拳的价值
益智价值
所谓益智，就是说陈氏太极拳在健身、养生的基础上，通过长期修炼，正宗太极拳培训，还可开发智慧，启迪人生，培训太极拳，以太极之理念做人做事，太极拳，参悟宇宙人生之理。习练太极拳，首先要求松静，松静是修心养性的首要条件，而后才能产生“定、慧”。所谓“慧”即智慧。太极拳的阴阳哲学理念，即矛盾对立统一，与马克思哲学的辩证唯物主义一脉相沿，以此世界观和方法论为指导，去观察、认识、分析、解决问题，就会符合客观实际，掌握事物运动发展规律，从而掌握真理，把握人生，使自己的人生充满睿智之光。
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