蔬菜认识误区：普通菜品没营养白菜、青菜、萝卜就自古以来就是常见的蔬菜，无锡蔬菜批发，很多人就会选择去买些新的蔬菜品种。这固然没什么不好，但是十字花科的最.新研究告诉我们一个道理，杭州蔬菜批发，人类的祖先经过几百万年的经验，选择了我们的“家常菜”，并广泛种植留给子孙后代，蔬菜批发，这也是“自然选择论”的一个表现。只有经过时间的考验，对人类的健康和延续是有利的，它们才能流传这么久。所以我们平时吃惯了的食物往往正是我们需要的美食。
蔬菜的含量
我国是绿叶蔬菜品种最多、价格最-低廉的国家之一，蔬菜批发价格，深绿色叶菜的种类之多，让很多来访的欧洲朋友惊叹不已。遗憾的是，很多国民并未享受到这样物美价廉的健康食品，却情愿花费高价吃各种保-健=品。
深绿色叶菜的入选标准很简单，就是叶子所占比例很大，叶色深绿甚至绿得发黑。测定表明，叶菜的颜色越深绿，其中的叶酸、维生素K、维生素B2、叶黄素、胡萝卜素、镁元素等营养素的含量就越高。所以，买菜的时候，可不要只挑颜色浅绿的买，嫌弃那些深绿色的叶子哦!
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