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为什么要打太极拳?
陈式太极拳由于保持着刚柔相济的特点,暑假太极拳培训,练习它除能疗病,增强体质外,如能下功学习,掌握其技击的特点,在战场上,对于交手战在保卫工作中捕捉现反分子,太极拳培训,特务,正宗太极拳培训,破坏分子,都能起到一定的作用。
太极第二章:太极拳基本功法
(1) 热身动作练习
(2)武术基本功练习
(3)太极拳基本功练习
(4)身体素质练习
(5)太极拳入门及进阶学习
少儿太极入门套路:陈氏太极拳大架二路
少儿太极基础套路:陈氏太极拳十九势
青少年太极拳入门套路:陈氏太极拳大架二路
青少年太极拳基础套路:陈氏太极拳老架一路
陈氏太极齐眉棍动作名称
陈氏太极齐眉棍套路是所有器械中属于不长不短的器械,此棍与眉齐高,故称齐眉棍。此套路把棍法之中的横扫、劈、顶、挡等棍法与太极中的独有步法、身法等相融合组合而成短而精的套路。若想练好此套路必须把棍的认识与对拳术中的理解合二为一,才能使出此棍法中:棍扫一大片之精华所在。
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