多吃水果的好处
水果除了口味香甜受欢迎外，它也同其他食物一样为我们提供着必要的营养素。水果中维生素C的含量最多。加之一般的水果都是生吃，果汁内的维生素C可以免遭其他因素的破坏而全部被人体而吸收。同时水果含有一些有机酸可以刺激消化液的分泌，从而帮助消化。
苹果的含量
苹果，常州水果蔬菜批发，属于蔷薇科大宗水果，水果蔬菜批发，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，昆山水果蔬菜批发，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。
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